Польза и вред малинового варенья для кормящих мам

Через материнское молоко к новорожденному попадают витамины и питательные вещества. При неправильном питании матери, у ребенка может возникнуть аллергическая реакция. Малиновое варенье при грудном вскармливании употребляют с осторожностью, наблюдая за реакцией детского организма.

Польза и вред

Малиновое варенье при гв — это не только вкусная сладость, но и помощь для выработки серотонина. Гормон счастья улучшает сон, снимает усталость, улучшает работу мозга. В период кормления грудью сладости дарят женскому организму энергию на целый день.

Малиновое варенье хорошо помогает кормящим при простуде так как содержит большое количество витамина С и салициловую кислоту. Эти компоненты обладают противовоспалительным и жаропонижающим эффектом, прекрасно заменяют аптечные медикаменты.

Для кормящих женщин нужно отметить благотворное влияние варенья на кожу лица. Продукт способствует устранению синяков и отеков под глазами, вызванными недосыпанием в послеродовом периоде, при регулярном употреблении вернется здоровый цвет лица.

Можно ли малиновое варенье кормящей маме? При отсутствии противопоказаний и аллергических реакций у грудничка, женщине разрешено употреблять варенье из ягод малины.

Варенье рекомендуется при проблемах со свертываемостью крови, также налаживает процесс кроветворения. Продукт полезен при проблемах с почками и обладает легким мочегонным действием.

Противопоказания. Не каждой женщине разрешено малиновое варенье при грудном вскармливании. Его запрещено употреблять при гемофилии, так как ягода способствует разжижению крови. В первые месяцы после родов продукт способен вызвать маточные кровотечения.

Варенье является достаточно сильным аллергеном и не рекомендуется женщинам в период лактации, детям до трех лет.

Употребление продукта в пищу провоцирует развитие диатеза у новорожденного, появление стоматита или покраснению кожи. Нельзя кушать малину диабетикам, из-за высокого содержания глюкозы. Кормящим женщинам важно следить за уровнем сахара в крови и не допускать его скачков. Малина разрешена в ограниченных количествах при гастрите, мочекаменной болезни и язве желудка.

Правила употребления

Введение малинового варенья при лактации допустимо не ранее чем через 3-4 месяца после родов. Начинают с одной чайной ложки, внимательно наблюдая за реакцией новорожденного в первые сутки. Если не появились такие симптомы, как сыпь, покраснение кожи, плаксивость, то можно постепенно увеличивать порцию.

Советы по введению малинового варенья при кормлении грудью:

  • начинать дегустацию лучше с ягод прошедших термическую обработку, так как плоды, перетертые с сахаром, более аллергенны;
  • нельзя употреблять продукт на голодный желудок;
  • обязательно наблюдать за реакцией грудного ребенка в течение 24 часов;
  • рекомендуемая порция, при отсутствии противопоказаний, 5 чайных ложек в день.

Доктор Комаровский настоятельно рекомендует употреблять варенье из малины при лактации. Лучше добавлять малину в чай, так как это усиливает выработку материнского молока. Между приемами необходимо пить чистую воду комнатной температуры для выведения токсинов из организма.

Способ приготовления

Чтобы варенье принесло пользу для молодых мам, его необходимо правильно готовить и хранить. При покупке продукта в магазине или на рынке, необходимо обращать внимание на цвет и консистенцию. Варенье не должно иметь посторонних запахов и плесени. Для питания кормящей женщине лучше выбирать домашнюю консервацию.

Для приготовления малинового варенья в домашних условиях понадобится:

  1. 1 кг сахара;
  2. 1 кг малины.

Сахар и ягоды соединяют вместе в эмалированной емкости и оставляют на 1 час. Затем, ставят на плиту и доводят до кипения, постоянно помешивая. Полностью остудив ягодную массу, проваривают повторно. Прокипятив малину несколько раз, продукт станет менее аллергенным, при этом сохраняются полезные свойства.

Если варенье засахарилось, его разогревают на водяной бане. Консистенция приобретет нормальный вид и жидкое состояние, после чего малину можно употреблять в пищу.

Лекарственное средство

Для кормящей матери малиновое варенье способно принести большую пользу организму. Эффективно при заболеваниях ЖКТ, так как содержит дубильные вещества, останавливающие рвоту и понос.

Ягоды укрепят организм кормящей мамы при авитаминозе, насытят его витаминами. Доказано, что малина с сахаром понижает уровень холестерина в крови, снижает риск появления атеросклероза. Полезен продукт при заболеваниях почек, так как имеет слабительный эффект.

Малиновое варенье, джем или чай применяли для лечения гинекологических заболеваний. Продукт способствует сокращению матки после родов, при этом действует как противовоспалительное средство.

При простудных заболеваниях молодым мамам советуют пить малиновый чай. Он усиливает потогонное действие и прогревает весь организм. Для приготовления чая ложку варенья заливают кипятком и выпивают по стакану 4 раза в день.

Кормящая женщина должна понимать, что от ее питания зависит здоровье и самочувствие ребенка в раннем возрасте. Но сладкие блюда, приготовленные из красных ягод и фруктов, в период лактации лучше исключить, так как они способствуют проявлению аллергии.