Меню диеты для кормящей мамы после кесарева

Если женщина рожала методом оперативного вмешательства, ей предстоит возобновить свои силы, чтобы иметь возможность ухаживать за новорожденным. Диета после кесарева сечения для кормящей матери необходима для того, чтобы ускорить процесс выздоровления и наладить лактацию.

Первые сутки

Кесарево сечение – серьезная операция, которую применяю по показаниям здоровья или в случае, если обычные роды противопоказаны малышу. Период восстановления требует врачебного присмотра и диетического питания.

Акушер-гинеколог тщательно следит за состоянием роженицы (ее маткой, кишечником, швом). Чтобы все прошло без осложнений, женщине нужно соблюдать правильное питание с первого дня после родов, ведь от него зависит последующее самочувствие молодой мамы.

Сразу после операции, лучше не усердствовать с едой. Достаточно пить много жидкости (воды или напитка из разведенного фруктового сока). В первый день роженица еще только отходит от наркоза и собирается с силами, поэтому лучше лишний раз не нагружать организм перевариванием твердой пищи, ведь ему и так сложно.

Если кормящая мама сильно хочет кушать, следует дать ей напитка из лимонного сока и воды. Продукт отлично утоляет жажду и борется с тошнотой. Для приготовления требуется взять лимонный сок, разбавить с чистой, минеральной водой в пропорции 1 к 100, то есть на 100 граммов сока 1 литр воды.

Необходимо быть осторожным и с количеством выпиваемой жидкости. Некоторые женщины после наркоза ощущают легкую тошноту, а много жидкости в желудке может спровоцировать рвотный рефлекс. Не стоит переживать из-за чувства голода потому, что все нужные вещества пациентка получает через капельницы.

Такое жесткое питание после кесарева, распространяется только на первые сутки. Далее меню диеты будет разнообразным. Необходимо обратить внимание и на напитки, в них не должно содержаться вредных примесей. Лучше выбрать детскую воду, которой поют детей и готовят на ней смеси для кормления младенцев.

Вторые сутки

Когда период действия наркоза уже закончился, диета после кесарева сечения для кормящих мам становится намного разнообразней. Питание второго дня направленно на заживление послеоперационного шрама. Нужно помочь разрезанным тканям срастись. Поэтому важно кушать супы на курином бульоне, в которых содержится естественные животный желатин, он способствует восстановлению тканей.

Необходимо чтобы продукты были легкоусваиваемыми и не вызывали запоры. На второй день женщина должна опорожнить свой кишечник. Требуется восстановить кишечник быстро, чтобы проверить работу органов ЖКТ, которые были задеты во время операции.

Разрешенные блюда:

  • бульон (из курицы, кролика или говядины) с овощами;
  • мясо (курица, говядина, кроль), перебитое в пюре;
  • йогурт без добавок;
  • чай;
  • разведенный сок;
  • компот из сушеных яблок;
  • морс.

Такое питание поспособствует пациентке быстрее восстановиться после кесарева, придаст ей сил, а также приведет в норму работу кишечника. Большую роль играет помощь близких и родных, ведь молодая мать не сможет сама себе готовить. Поэтому важно знать, как правильно сварить пищу для роженицы.

Чтобы приготовить бульон для питания кормящей матери на второй день после родов требуется:

  1. промыть мясо;
  2. залить холодной водой и поставить на огонь;
  3. после закипания слить жидкость и промыть мясо снова;
  4. залить холодной водой и вскипятить опять;
  5. второй раз слить бульон;
  6. третий раз залить мясо холодной водой и довести до кипения;
  7. добавить овощи (морковь, лук, картофель);
  8. подсолить;
  9. перебить в пюре.

Это блюдо дозволено есть 2-3 раза по 100-150 г на протяжении второго дня. Не нужно экспериментировать, стоит постоянно консультироваться с доктором по поводу по поводу введения новых блюд в рацион кормящей матери.

Третий день

По истечению двух дней, диета после кесарева сечения для кормящей мамы уже заключается не только в ускорении процесса реабилитации, она направлена на появление молозива и начало лактации. К разрешенным продуктам добавляется еще несколько вариантов блюд, но они все равно остаются легкими и нежирными.

На третий день можно есть:

  • котлеты на пару (из говядины или курятины);
  • каши;
  • твердый сыр;
  • печеные яблоки;
  • кефир.

Все продукты, особенно жидкие, должны поступать в организм теплыми, это способствует выработке молозива. Не стоит включать в рацион пищу, вызывающую газообразование, а также ту, что сильно крепит.

Обычно к третьему дню начинает пребывать молоко. Очень важно чтобы питание не вредило крохе, его желудок еще не имеет многих ферментов, они появляются с 7 дня от рождения, поэтому ребенку будет сложно переварить молозиво. Диета после кесарева при грудном вскармливании стает более разнообразной, поэтому ее не так сложно придерживаться.

Этап после выписки

По приезду домой, меню ничем не отличается от рациона матери при кормлении грудью после обычных родов. Единственно правило этого питания – не вредить здоровью младенца.

Продукты, разрешенные к применению:

  • кефир;
  • молоко (не больше 0.5 л.);
  • овощи не вызывающие вздутия и газы;
  • нежирный творог;
  • говядина;
  • курица;
  • яйца;
  • сливочное масло;
  • компот;
  • морс;
  • чай.

Кроме этого, существуют и такие продукты, которые находятся под строгим запретом при ГВ. Запрещено их кушать на протяжении всего периода вскармливания.

Не рекомендуется есть:

  • мед;
  • чеснок;
  • цитрусы;
  • майонез;
  • острые специи;
  • копчености;
  • морепродукты;
  • шоколад;
  • кофе.

Такое питание может создать дискомфорт новорожденному и самой маме. Это и аллергия, и проблемы со сном, и колики, и расстройство желудка или наоборот запор. Поэтому лучше не использовать данный набор продуктов в своем рационе при лактации.

Кесарево сечение – сложная операция, требующая длительной реабилитации и специального питания. Именно диетический рацион поможет роженице быстрее вернуться в форму и поспособствует проходу молока. Главное всегда советоваться со своим доктором и не вводить продукты самостоятельно.