Режим дня месячного ребенка на грудном, искусственном и смешанном вскармливании

Примерный режим дня ребенка в 1 месяц на грудном вскармливании подразумевает установление временных границ младенцу: когда ему пора кушать или играть, спать или бодрствовать. Распорядок организует и малыша, и родителей, позволяет им более уверенно строить план на день, не опасаясь неожиданностей. Например, таких, когда ребенок проснулся в 4 часа утра, или захотел есть в середине прогулки. Установка режима дня – задача мамы и папы, которым необходимо с терпением и настойчивостью к ней отнестись.

Как приучить к распорядку дня

Зачем необходим режим

Маленький ребенок не имеет представлений о времени, он не отличает самостоятельно день от ночи, часы обеда от сна. Если выстроить распорядок, то малыш запомнит последовательность режимных моментов. Когда младенец знает, что после еды пора играть, а после купания – спать, то он, как настоящий маленький консерватор, чувствует себя спокойнее и меньше капризничает, так как нет страха неизвестности. Организация режима дня 1 месячного ребенка на грудном вскармливании упрощает жизнь родителей: они могут спланировать свои дела и отдых в зависимости от того, когда и чем будет занят малыш.

Свободный режим или чёткий распорядок

Это выбор каждой отдельной мамы и семьи. Режим дня ребенка в 1 месяц на грудном вскармливании позволяет малышу постепенно самостоятельно наладить периоды сна и бодрствования. Но этот процесс растягивается на продолжительное время: не каждая мама готова просыпаться в 4 часа утра или вести «ночной» образ жизни в связи с тем, что у ребенка именно так отрегулировались биологические часы.

Если же стараться придерживаться определенного распорядка, то у ребенка будет спокойная и относительно выспавшаяся мама, которая более логично спланирует свое время. Режим дня месячного ребенка – это несколько одинаковых циклов в сутки: еда – игра – сон. Конечно, возможны отклонения примерно в полчаса, но не более.

Как приучить

Чтобы малыш привык к режиму, необходимо быть достаточно настойчивыми, но спокойными родителями, а также рассчитывать на то, что этот процесс займёт некоторое время. Начинают с самого утра: будят младенца в одни и те же часы каждый день, независимо от того, спокойно ли прошла ночь. После проведения гигиенических процедур кроху нужно покормить и немного поразвлекать: поиграть, показать яркие игрушки или картинки, спеть песенку или просто поразговаривать.

При первых признаках усталости важно сразу уложить грудничка спать привычным способом: в 1 месяц это может быть и укачивание, и пустышка, и засыпание с грудью, если методы приемлемы для мамы. После пробуждения цикл повторяется: кормление – игра – засыпание. Возможно, не сразу всё получится чётко и правильно, но через несколько дней малыш сам начнёт чувствовать приближающееся время кормления, прогулки или сна.

Режим ребенка в 1 месяц на грудном вскармливании

Первые 4 недели мама живет по режиму новорожденного: это необходимо для адаптации малыша к миру. После 1 месяца в распорядке дня начинает прослеживаться цикличность: малыш спит, кушает и играет через определенные промежутки, которые становятся более чёткими и разграниченными.

Если приучить месячного ребенка на грудном вскармливании к режиму дня, малыш научится ориентироваться во времени и будет жить по графику. При должной настойчивости и терпеливости родителей, грудничок включится в созданный распорядок, будет по режиму кушать, спать и бодрствовать.

Питание

Режим кормления ребенка 1 месяца на грудном вскармливании может быть двух видов: по требованию или по часам, это зависит от выбора мамы. Большинство педиатров склоняются к тому, что первый вариант является более правильным.

Плюсы и минусы питания по часам:

  • грудничок с рождения привыкает к режиму;
  • у мамы есть возможность чётко планировать свой день;
  • малыш более беспокойный;
  • у женщины возникает лактостаз в связи с недостаточным опорожнением груди.

Плюсы и минусы кормлений по требованию:

  • малыш спокоен, так как получает молоко тогда, когда испытывает в этом необходимость, ему не приходится ждать положенное время;
  • более сильная эмоциональная связь мамы и малыша;
  • снижается риск проблем с грудью, так как молоко из нее уходит, когда это необходимо;
  • стабильность лактации;
  • меньше удобства для мамы, так как сложно угадать, когда она вновь понадобится ребенку;
  • младенцу сложнее освоить режим, если кормления проходят беспорядочно.

Как приучить месячного ребенка к груди:

  1. установить правильный захват соска, чтобы малышу было комфортно есть;
  2. постараться избавиться от бутылочек и пустышек, так как они чаще всего являются причиной отказа от груди;
  3. предлагать новорожденному молоко тогда, когда он спокоен и ничем не встревожен, лучше всего – сразу после сна;
  4. чаще устанавливать контакт «кожа к коже»;
  5. хорошим способом приучения к груди является метод «гнездования» (постоянное нахождение мамы с грудничком).

Можно ли давать воду новорождённому при грудном вскармливании? Ответ – да, но, на самом деле, в этом нет необходимости, так как молоко в большей своей части состоит из воды. У некоторых малышей до полугода вода вызывает неприятные последствия: колики и вздутие животика.

Объем порции

Сколько должен съедать месячные ребенок за одно кормление? Количество молока, необходимое для того, чтобы малыш наелся – примерно 100-110 мл. В целом за день месячный грудничок съедает 500 – 900мл. Такая разница связана с аппетитом и потребностями каждого малыша.

Для сравнения, ниже представлена таблица средних объемов кормления для ребенка до года. На неё можно опираться, но это не является единственно правильным эталоном.

Возраст новорожденногоКоличество съеденного
за 1 раз, млза сутки, мл
2-5 дней10-65до 300
7 суток40-80400
2 недели70-9520-25% от массы ребенка
Возраст в месяцах
190-120500-700
2110-160800-900
3140-1901/6 массы
4170-2201/6 массы
5-6200-2501/7 массы (700 — 1100 мл)
7-12210-2601/8 — 1/9 массы

Как измерить, сколько съедает месячный ребенок? Самый лёгкий метод вычисления объема съеденного малышом молока – контрольные взвешивания, которые проводятся до и после кормления. Но эти цифры не отвечает на вопрос о том, сколько молока усвоилось, поэтому рекомендуется другой способ: подсчёт испражнений ребенка. Если мочеиспусканий не менее 12 за сутки, а дефекаций — больше двух, то всё в порядке, молока младенцу вполне хватает. Также показателем усваиваемого питания будут периодические взвешивания и сопоставление их с нормативными таблицами.

График кормления по часам

Он может быть различным, в зависимости от того, во сколько встаёт семья с утра и как им удобнее организоваться. Ниже представлен примерный распорядок кормлений в возрасте 1 месяц, при условии, что мама и младенец просыпаются в 7 часов утра. В этом возрасте ребенок ест около 7-8 раз в день, промежуток – 3,5 часа, но цифры могут быть значительно больше, если грудничка кормят по требованию.

КормлениеВремя
17.30
211.00
314.30
417.00
520.30
600.00
704.00

Дневные кормления

В идеале питание ребенка должно происходить после сна и перед активностью. Но бывает и так что, поев, маленький засыпает, а играет уже тогда, когда проснется – это тоже вариант нормы. Если есть цель научить малыша кушать по часам, то необходимо запастись терпением и развлекать новорожденного до кормления: поносить по комнатам, смотреть в окошко, вместе рассматривать картинки, завлечь музыкальной игрушкой. Если ничего не помогает, то стоит всё-таки дать ребенку грудь: скорее всего, он слишком сильно проголодался, чтобы терпеть дальше. В следующий раз период между кормлениями удастся увеличить.

Ночные кормления

У самых везучих мам груднички просыпаются один-два раза за ночь, быстро кушают и засыпают. Но значительно чаще случается так, что малыш начинает просыпаться и плакать каждые 40 минут. В этом случае родителям для начала стоит попробовать уложить младенца другими способами с помощью укачиваний, «белого шума», песенок или пустышки.

Если есть цель научить малыша жить по часам, то кормить его ночью в неположенное время нужно в том случае, когда иные способы уложить его спать не срабатывают. Но с другой стороны, именно ночью вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за стабильное грудное вскармливание, поэтому есть смысл кормить малыша ночью более часто и беспорядочно, чем днём, если ему хочется: главное, чтобы при этом мама хорошо себя чувствовала.

Нужно ли будить месячного ребенка для кормления? Да, если младенец спит без перерыва более 4,5-5 часов, так как через это время у него сильно понижается уровень сахара в крови, что отрицательно повлияет на здоровье.

Кормление по требованию

Грудь для малыша – это не только еда и питьё, а гораздо большее: эмоционально-личностное общение с мамой, поэтому иногда месячный ребенок просит есть каждый час. Младенец требует молоко не только, если хочет кушать, но и когда больно, грустно или просто необходимо мамино внимание.

Кормление месячного ребенка по требованию рекомендуют большинство педиатров и неврологов, так как это является оптимальной формой питания грудничка. После месяца такого питания, ненавязчиво пробуют приучать ребенка к режиму. С этого возраста предлагают малышу осуществить эмоциональную близость с помощью каких-либо других действий: объятий, поцелуев, общения «глаза в глаза», совместные «занятия» с игрушками. Со временем кроха поймёт, что взаимодействовать с мамой можно не только «через грудь», и будет просить её, когда действительно захочет есть, или в «экстренных» ситуациях, когда простые объятия проблему не решают.

Сон

У месячного ребенка еще трудно разделить сон на дневной и ночной. Но, всё же, они отличаются: последний более крепкий и продолжительный. Иногда малыши предпочитают сладко спать днем и бодрствовать ночью. Задача родителей – помочь младенцу сориентироваться во времени. Для этого желательно ограничение дневного сна: грудничка стоит будить днем, так как если он переспит, то ночью снова будет веселиться.

В помощь родителям приходят вечерние процедуры, которые повторяются каждый день перед ночным сном, например: купание, переодевание, закрывание штор, включение ночника и колыбельная. Со временем малыш запомнит, что все эти действия – предвестники сна и будет засыпать на ночь спокойнее.

Месячный малыш спит примерно 16-17 часов в сутки, при этом его ночной сон составляет около 8-10 часов, остальное время – дневные.

Гигиена

Водные процедуры обычно проводятся с малышом утром и вечером.

С утра это умывание: протирание глазок (по направлению от внешнего уголка ко внутреннему), ушек, шейных складочек с помощью ватного диска, смоченного в теплой кипяченой воде. Носик чистят мягкими турундочками. Обязательна смена подгузника, особенно, если маленький проспал в нем достаточно долго: снять грязный, ополоснуть ягодицы, гениталии и ножки тёплой проточной водой, насухо промокнуть, 15 минут дать полежать на воздухе, и можно одевать чистый.
Вечером младенца обычно купают в детской или «взрослой» ванне: это не только гигиена, но и своеобразное закаливание и физическая активность.

Как проходит купание месячного малыша:

  1. температура воды, по рекомендациям педиатров, должна быть 36-37 градусов;
  2. мыльные средства достаточно использовать 1 раз в неделю, не чаще;
  3. процедура должна быть ежедневной;
  4. в воду не нужно добавлять ни марганцовку, ни другие «обеззараживающие» средства: водопроводная вода вполне очищена;
  5. продолжительность купания 10-15 минут, но стоит ориентироваться на новорожденного: время увеличивают, когда ему очень нравится процедура, или сокращают, если нет;
  6. после купания, ребенка заворачивают в мягкое полотенце и слегка промакивают;
  7. при сухой коже наносят масло или крем, смазывают складочки, при достаточно увлажненной, то этого не делают;
  8. вечером чистят носик с помощью ватных турундочек;
  9. если еще не зажил пупок, то его нужно обрабатывать как раз после купания: сначала 1% раствором перекиси водорода, затем – зеленкой;
  10. ушки очищают только снаружи. Ни в коем случае нельзя применять ватные палочками: можно случайно нанести повреждения;
  11. после всех процедур новорожденного необходимо одеть в чистый подгузник и одежду.

Прогулки

Гулять с малышом нужно в любую погоду, за исключением очень сильного мороза, дождя или шторма. Пребывание на свежем воздухе насыщает кровь кислородом, улучшает сон малыша и закаливает. Начинают прогулки с 10-15 минут, постепенно увеличивая время. Одежда – по погоде, месячному ребенку нужно надевать на 1 слой больше, чем себе. Летом разрешается находиться на улице практически целый день, но не забывая кормить и поить его по необходимости. В межсезонье и в зимнее время – не более двух часов за раз, чтобы не переохладить младенца.

Массаж и гимнастика

Эти процедуры нужны малышу для укрепления мышц, а также для того, чтобы он учился чувствовать свое тело в пространстве. Во время массажа с месячным малышом нельзя использовать постукивания.

Правила проведения гимнастики:

  • лучшее время – после ночного пробуждения и утренних гигиенических процедур;
  • занятия должны проходить на твердой поверхности, например, на пеленальном столе;
  • за комплексом упражнений обращаются в поликлинику: обычно этим занимаются в так называемом кабинете здорового ребенка;
  • гимнастика должна приносить малышу удовольствие как от упражнений, так и от общения с мамой: во время занятия важно ласково говорить с грудничком, улыбаться, рассказывать потешки и напевать песенки;
  • нельзя сгибать или разгибать конечности через силу;
  • не стоит проводить гимнастику, если малыш не в настроении и капризничает. Также лучше отказаться от зарядки, когда мама напряжена или рассержена.

Массажные приемы для месячного грудничка:

  • Обнимашки: малыш лежит на спинке, широко разводим ему ручки, а потом скрещиваем их на грудке, малыш как будто сам себя обнимает.
  • Сгибания и разгибания конечностей во всех суставах.
  • Разведение в стороны ножек, согнутых в коленях.
  • Выполняя массаж, лучше слегка растирать и разминать ручки, ножки, пальчики, спинку и ягодицы младенца, гладить животик.

Общение и игры с грудничком

Месячный ребенок еще не может активно взаимодействовать с мамой, но для него очень важно общение в периоды бодрствования.

Игры в 1 месяц:

  1. давать в ручки разные по тактильным ощущениям предметы: твердые и мягкие, гладкие и шершавые, тёплые и холодные, при этом называют их свойства;
  2. показывать разные картинки, в этом возрасте больше других подойдут контрастные, особенно – черно-белые. Малыш будет с интересом их рассматривать;
  3. поносить младенца по квартире, показывая разные места и предметы, также будет полезным;
  4. иногда достаточно полежать или посидеть рядом, рассказывая потешки или организуя простые пальчиковые игры: сорока-ворона, «этот пальчик дедушка» и другие.

Ласковый мамин голос, нежные прикосновения и яркие игрушки – лучшие средства для общения с месячным малышом.

Режим дня ребенка на искусственном вскармливании

Питание

Как понять, что грудничок наелся? От этого зависит, чем кормить месячного ребенка. Если случилось так, что естественное питание невозможно, на помощь приходит смешанное или полностью искусственное. Режим кормления 1 месячного ребенка смесью немного отличается от грудного. Для переваривания важно, чтобы перед новой порцией смеси успела усвоиться предыдущая, иначе возникают проблемы с ЖКТ.

Если мама кормит грудью по требованию, то в случае искусственного вскармливания это крайне нежелательно. Точный промежуток между приемами смеси должен определить врач, но обычно для месячного грудничка он составляет 3-4 часа. При этом, ночью животик отдыхает, и период между кормлениями примерно 6 часов.

Сколько должен съедать месячный ребенок за одно кормление смесью? Обычно эта информация указана на упаковке, так как количество смеси на прием пищи разное у каждого производителя. В среднем, 90-110 граммов разведенного молока за 1 раз.

Кормление по требованию

Это практически невозможно при искусственном вскармливании, потому что съеденная порция должна усвоиться. Только после этого следует начинать новое кормление. Когда малыш просит кушать, а положенное время еще не вышло, лучше предложить ему пустышку. Максимум, на который сокращают промежуток между едой – полчаса.

Гигиена, купание, прогулки, массаж

Распорядок дня месячного ребенка на искусственном вскармливании не отличается от грудничка на ГВ, но единственное кормление больше зависит от времени.

Режим дня на смешанном вскармливании

Когда у мамы недостаточно грудного молока, ей приходится докармливать малыша смесью, в результате питание получается смешанным. Возможны два варианта: предлагать смесь после каждого кормления грудью, когда обе железы опорожнены, или чередовать. При последнем варианте, по отзывам многих мам, младенец быстро отказывается от груди и переходит на смеси. Режим дня месячного ребенка при смешанном вскармливании не отличается от грудничков и «искусственников». При решении организовать чёткий график в 1 месяц, между кормлением должно проходить примерно 3-4 часа, ночью – до 6.

Сохрани статью себе на стену:

Ссылка на основную публикацию

Насколько полезен был этот пост?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средний рейтинг / 5. Количество голосов:

Пока нет никаких голосов! Будьте первым, чтобы оценить этот пост.

We are sorry that this post was not useful for you!

Let us improve this post!