Причины лактационного кризиса

Лактационный криз часто вызывает панику у женщины, ставшей матерью впервые. Специалисты уверены в том, что причин для беспокойства быть не должно: криз — естественный физиологический процесс, связанный с гормональными сбоями в организме молодой мамы.

Причины

Кризис грудного вскармливания (ГВ), или лактокриз, — это недостаточная выработка молока грудными железами во время лактации. Такое состояние чаще всего возникает у первородящих женщин в первые 3 – 4 месяца после родов, когда лактация еще считается не зрелой или неустоявшейся.

К кормлению грудью женщина должна готовиться еще во время беременности. Не стоит заменять грудное вскармливание смесями. Искусственное питание может привести к аллергии. Среди возможных последствий — проблемы с грудью либо долгое отлучение от искусственного питания.

Возможные причины кризиса:

  1. неправильное или недостаточное питание;
  2. редкое прикладывание ребенка к груди;
  3. неправильный режим дня матери. Лактационный криз провоцирует хроническое недосыпание;
  4. психоэмоциональные нагрузки. Стрессы отрицательно сказываются на выработке молока;
  5. отсутствие установки на грудное вскармливание.

Случается, что кризисы в лактации наступают из-за диет. Желая избавиться от лишних килограммов после родов, кормящая женщина голодает или питается продуктами, не способствующими лактации. Новорожденному следует самостоятельно определять продолжительность кормлений и их частоту. Маме необходимо как можно чаще держать ребенка на руках или находиться рядом с ним.

Признаки и симптомы

Как распознать лактационный криз? Женщина не всегда может самостоятельно определить проблему. Иногда во время беременности грудь не увеличивается в объеме. После родов кормящая мать замечает, что новорожденный не испытывает удовлетворения от кормлений. У малыша редкий стул в небольших объемах. Однако такое бывает не только при кризисах грудного вскармливания и свидетельствует лишь о том, что у кормящей мамы мало молока.

Недостаточная выработка молока — нечастое явление, встречающееся всего у 3-5% женщин на планете. Большинство мам отказываются от грудного вскармливания из-за незнания техники процесса.

При латокризисе наблюдаются следующие симптомы:

  • малыш опорожняет мочевой пузырь реже шести раз в сутки, что не характерно для новорожденных;
  • кормящая мама не ощущает в груди прилива очередной порции молока;
  • ребенок становится капризным, меньше спит;
  • кал ребенка имеет зеленый цвет;
  • новорожденный отказывается от еды;
  • низкая прибавка в весе у ребенка (если малыш набирает менее 125 г в неделю, это признаки кризиса грудного вскармливания).

Если рост и развитие грудничка в норме, лактокриз не требует особого лечения. В этот период рекомендуется соблюдать главное правило для кормящей женщины – кормить малыша по требованию. Чем чаще ребенок сосет грудь, тем быстрее происходит стабилизация выработки грудного молока.

Сроки

Различают кризисы грудного вскармливания по месяцам. Иногда через неделю после родов наступает первый лактационный криз. Однако точные сроки установить сложно. У каждой женщины свои собственные периоды кризиса грудного вскармливания. Кормящей маме стоит следить за своим питанием и эмоциональным состоянием. От этого зависит, сколько длится молочный кризис при ГВ.

На 2, 3 неделе или когда малышу исполняется 6 недель, появляются первые проблемы со вскармливанием. Гиполактация может быть связана с эндокринными заболеваниями. Кризис грудного вскармливания в 1-2 месяца может свидетельствовать о том, что женщина еще не научилась технике кормления.

С 3 месяцев ребенок начинает познавать окружающий мир, на данном этапе для него получении новой информации важнее кормления. Чтобы наладить кормление требуются активные игры в момент бодрствования, яркие игрушки, развивающий коврик, прогулки в открытой коляске. Наигравшись, грудничок с аппетитом будет кушать мамино молоко, крепко спать

Пережить лактационный криз в 3 месяца удастся с помощью сцеживания. Рекомендуется увеличить частоту кормления. В три месяца мама должна следить за регулярностью стула ребенка. В этот период рекомендуется обратить внимание на сон грудничка. Нужно заменить соску, бутылку на мамину грудь при отходе ко сну.

Последний кризис вскармливания первого года жизни малыша происходит в 4-5 месяцев, но нередко этот процесс наблюдается и в 7-8 месяцев. Возможен кризис молока при грудном вскармливании в 6 месяцев или в год. Для устранения проблем с лактацией также используется сцеживание. В 4-8 месяцев разрешено применять народные рецепты.

Народные средства решение проблемы

Криз вскармливания, длящийся до семи дней, не навредит новорожденному. Он станет пищевой разгрузкой, необходимой организму малыша. Врачи рекомендуют продолжать прикладывание ребенка к груди даже тогда, когда молока вырабатывается недостаточно. Такой прием поможет преодолеть кризис. Если долго длятся кризисы грудного молока у кормящей мамы, не следует давать малышу смеси.

Перед использованием любого народного средства стоит получить одобрение врача. Иногда пережить лактационный кризис при грудном вскармливании можно без постороннего вмешательства.

Народная медицина советует:

  • пить лактогонные отвары;
  • приготовить сироп из одуванчиков;
  • употреблять сок редьки с медом для улучшения естественного кормления.

Отвары. Вместо привычного чая нужно принимать отвары листьев земляники, мелиссы или мяты. 1 ч. л. растения необходимо заварить 200-300 г кипятка. Чай должен настаиваться в течение 5-10 минут. Отвар принимают за полчаса до предполагаемого кормления. Через материнское молоко земляника, мята и мелисса оказывают успокаивающее воздействие на малыша.

Сироп из одуванчиков. Цветки складывают в трехлитровую банку слоем 4 см. Затем насыпают слой сахара в 1 см. Одуванчиками и сахаром нужно заполнить всю банку. Через двое суток появится сироп. При грудном вскармливании это средство принимают 5-6 раз в день по 1 ст. л.

Сок редьки с медом. Для приготовления напитка смешивают 0,1 л сока с 1 ст. л. меда. Вместо редьки допустимо использовать другой овощ.

При лечении лактационного кризиса народными методами, каждый компонент рецепты должен быть ранее введен в рацион кормящей мамы.

Если продукт новый, рекомендуется провести тест на аллергию у грудничка – новый продукт вводится в меню небольшими порциями, далее нужно следить за реакцией организма ребенка в течение двух суток.

Профилактика проблемы

Как пережить лактационный криз? Для предотвращения уменьшения грудного молока главное значение имеет рациональное питание кормящей женщины. Рацион мамы должен обеспечивать организм энергией в полном объеме, витаминами. Оптимальное количество калорий определяется опытным путем, требуется вести дневник питания при кормлении грудью. Нехватка молока свидетельствует о скудном меню.

Питьевой режим должен состоять из разнообразных напитков и чистой воды без газа. Минимальный объем жидкости для кормящих это 2- 2,3 л в сутки, так же запрещено употреблять блюда с высоким содержанием соли.

В целях профилактики кризиса грудного вскармливания необходимо:

  1. отказаться от соски и других предметов, имитирующих женскую грудь, для малыша;
  2. принимать теплый душ незадолго до предполагаемого кормления. После водной процедуры грудь нужно растереть махровым полотенцем;
  3. делать массаж молочных желез, осторожными движениями, не причиняющими боли;
  4. отдыхать не только ночью, но и в дневное время;
  5. пересмотреть ежедневный рацион и питьевой режим.

Во время вскармливания женщине требуется питаться не менее пяти раз в сутки. В меню должны присутствовать фрукты, овощи, мясо, рыба и кисломолочные продукты (при отсутствии у ребенка аллергических реакций на молочный белок). В рацион вводится суп и полужидкие блюда. Необходимо получать не менее 1 л жидкости в день.

Проблемы можно избежать. Однако даже зрелая лактация кормящей женщины редко проходит без кризисов. Во время лактокриза запрещено поить ребенка водой с целью возмещения недостающего объема молока.